Vinyasa Yoga Morning Flow mit Yuki

Self cultivation ought to be your first consideration for achieving perfect human life. 

Emerson, English philosopher  

Vinyasa is one of the modern yoga styles and synchronised breath with dynamic movement called “Flow”. Sun Salutation (Surya Namaskara) is the typical sequence movement of Vinyasa flow. Compared with other yoga styles, Vinyasa creates more movement / makes you move more. Thus, you may think itʼs a bit too powerful to be followed. But only in the beginning. I promise you. If you cultivate yourself little by little, your body and mind will change to be stronger, more stable and more flexible. Cultivate yourself (in oder to) produce your perfect life. 

Selbstkultivierung solltest du zuerst in Betracht ziehen, um ein perfektes menschliches Leben zu erlangen.  

Emerson, englischer Philosoph 

Vinyasa Yoga ist ein moderner Yoga-Stil, der den Atem mit dynamischen Bewegungen (Asanas) synchronisiert. Sonnen-Grüsse (Surya Namaskara) ist die typische Sequenz von Vinyasa-Flow. Verglichen mit anderen Yoga-Stilen bist du im Vinyasa Yoga mehr in Bewegung. Deshalb könntest du meinen, dass es etwas zu herausfordernd ist, um ihm zu folgen. Ich verspreche dir, das wird dir nur zu Beginn so ergehen.Wenn du dich nach und nach selber kultivierst, werden dein Körper und Geist stärker, stabiler und flexibler. Kultiviere dich, um dein perfektes Leben zu produzieren.

  • Tag: Sonntag
  • Zeit: 10.15 -11.30
  • Leitung: Yukiko Han
  • Level: Alle
  • Sprache: Englisch, auf Anfrage Deutsch