FINDE DEINE MITTE
Yoga im Malcantone mit Noëlle
4.-8. Oktober 2026
In der heutigen schnelllebigen Welt, ni der Stress und Hektik oft unseren Alltag bestimmen, ist Yoga eine wertvolle Methode, die eigene Mitte zu entdecken. Wenn wir uns bewusst mit unserem Körper auseinandersetzen, lernen wir, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Dies ist der erste Schritt, um unsere körperliche Mitte zu finden. Eine tiefe bewusste Atmung, beruhigt den Geist und führt uns Schritt für Schritt zu unserer Mitte- zu unserem Selbst und lässt uns erkennen was Wichtigkeit, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in unserem Leben verdient. In diesen fünf Tagen im Malcantone, Miglieglia/Tessin, nutzen wir die Wirksamkeit des Yoga, der Atmung und Momente der Stille um die eigene Mitte zu finden und festigen.
- Übernachten, Essen und Yoga praktizieren werden wir in der Casa Santo Stefano.
- Dein Zimmer kannst du im selben direkt buchen.
- Die Kurstkosten betragen 480.- beinhaltet sind 8 Yogalektionen.
- Diese Tage sind für alle Yogainteressenten geeignet.
- Finde deine Mitte 2026.pdf